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    春天，萬物復蘇的季節(jié)，百花齊放，鳥蟲唧唧，柳絮紛飛。然而，一片生機盎然中，相伴而來的過敏源也隨之增多，大量誘發(fā)哮喘的潛在風險隱藏其中。這個季節(jié)，實在讓人又愛又恨。那么，哪些因素容易誘發(fā)哮喘？我們又該如何預防呢？

    春季誘發(fā)哮喘的因素：

    其一，乍暖還寒的春天，季節(jié)交替時氣溫變化無常，晝夜溫差也較大，容易引起呼吸道感染，誘發(fā)哮喘，一場“倒春寒”就可以讓很多哮喘患者中招。

    再者，春天各種花兒競相開放，花粉顆粒作為常見的一種過敏原，大量漂浮于空氣中，哮喘患者吸入花粉后會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、咳嗽等呼吸道不適癥狀，從而引起哮喘發(fā)作。

    第三，春天濕潤的氣候和溫暖的氣溫，適合螨蟲的滋生，它們隨著灰塵四處飄蕩，哮喘患者吸入藏有大量螨蟲的灰塵，可引起哮喘發(fā)作。

    哮喘是一種多種細胞以及細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病。其臨床表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間或凌晨發(fā)作或加重。哮喘急性發(fā)作時會突然發(fā)生喘息、氣促、咳嗽、胸悶等癥狀，或原有癥狀急劇加重，伴有呼吸困難，以呼氣流量降低為其特征，通常需要改變治療藥物。大多數(shù)情況與接觸過敏源、刺激物或病毒性上呼吸道感染誘發(fā)及控制性藥物依從性差有關(guān)，但也有少數(shù)患者無明確的誘因。

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    預防哮喘發(fā)作，首先要避免與發(fā)病有關(guān)的過敏源接觸。建議哮喘患者盡量不要到花園、植物園等地方踏青賞花，外出時戴口罩是避免與過敏源接觸的最簡單而有效的方法。其次，預防呼吸道感染，要根據(jù)天氣溫度變化，及時增減衣物，以避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘，而且盡量不去人群聚集的地方，以免發(fā)生交叉感染。避免過度勞累，平時適量運動，合理膳食，調(diào)整和提高機體免疫功能，以減少或防止呼吸道感染。第三，應定期開窗通風，使空氣流通，房間內(nèi)不要放花草、地毯等，空調(diào)及空氣凈化器濾網(wǎng)應定期清潔，保持室內(nèi)溫暖、干燥，床單被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌的滋生。

    當然，引起哮喘發(fā)病的因素多數(shù)情況下難以完全避免，除了避免接觸過敏源，治療的關(guān)鍵在于規(guī)律使用治療哮喘藥物及加強自我監(jiān)測。在易發(fā)季節(jié)前開始應用吸入皮質(zhì)激素或口服抗過敏藥物。哮喘病人外出時，要隨身攜帶沙丁胺醇或特布他林氣霧劑，以上這兩種藥物具有起效快，可以快速緩解呼吸困難癥狀的特點。

    此外，哮喘患者要學會正確使用峰流速儀和準確記錄哮喘日記。峰流速儀對預哮喘急性發(fā)作是一種有效的監(jiān)測方法，是客觀判斷哮喘病情最常用且簡單的手段。如患者自覺癥狀加重或峰流速儀提示呼氣流量峰值下降至個人最佳值的80%，提示為哮喘急性發(fā)作先兆或哮喘控制不佳，應及時到醫(yī)院就診，調(diào)整治療方案。

    專家在此提醒，哮喘患者應該注意規(guī)避潛在風險，規(guī)范使用哮喘藥物，學會加強自我監(jiān)測。如此，即使是敏感多發(fā)的春季，依舊可以“暢”享春天！