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【健康速遞】“嘉”門口的心臟康復 帶您回歸自主愉快的生活

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為進一步傳播心血管疾病系統(tǒng)全程管理理念，讓更多人了解“心臟康復”，近日，仁濟醫(yī)院嘉定分院（嘉定區(qū)中心醫(yī)院）心血管內(nèi)科組織開展的“心臟康復”患教俱樂部活動，吸引了30名患者及家屬踴躍參與。

活動現(xiàn)場，“主任講科普”環(huán)節(jié)中心血管內(nèi)科主任許向東詳細講解了心血管疾病的危險因素、預防以及治療方法，并就大家所疑惑的問題一一作了解答。

心臟康復中心技師朱小潔則針對如何開展健康科學的運動，通過面對面的交流與指導進行“心動答疑”。

“如何吃健康又護心”環(huán)節(jié)，康復護士根據(jù)患者具體情況指導如何控制調(diào)節(jié)飲食，并且有針對性的進行心理疏導，以減輕他們心理的壓力。

 

科普知識小問答

心臟康復是心臟康復是心血管疾病的系統(tǒng)的全程管理，包含三個階段，I期康復(院內(nèi)康復期)、II期康復(門診康復期)和III期康復(院外長期康復)。通過心功能評估、運動訓練、飲食與行為管理等干預措施，對心血管疾病急性期、穩(wěn)定期和恢復期進行分期管理，能夠有效改善患者的心臟功能，恢復生活自理和勞動能力，預防心血管事件的復發(fā)，提高患者的生命質(zhì)量。

 

問：為什么要做心臟康復？

答：我們雖然有藥物，支架，手術等治療手段解決了疾病發(fā)作急性期的問題，但往往忽視了在疾病緩解期暴露的諸多問題，例如疾病反復集中、生活質(zhì)量低下、無法恢復正常工作和生活的同時帶來額外的醫(yī)療負擔。由此，不可小瞧心臟康復的重要性。

 

問：心臟康復的目的是什么？

答：在幫助心臟病患者發(fā)病后、心臟手術后得到持續(xù)性治療和更好的心功能恢復，提高運動耐力，改善生活質(zhì)量，盡早回歸正常生活狀態(tài)。

 

問：放了支架后還能運動么？

答：適當進行身體可耐受的負荷運動，可顯著降低心血管疾病的發(fā)病率及死亡率。心臟康復運動可以發(fā)揮心臟的潛能，使減弱的心臟功能得以恢復；同時能延緩動脈硬化的進展，預防心梗的再發(fā)生。通過一系列的干預措施，使患者盡量恢復發(fā)病前的工作、生活能力，從生理和心理上最大程度回歸社會生活。

運動前一定需要先做評估！！！

 

問：心臟康復的益處有哪些？

答：短期獲益：控制心臟病癥狀，如胸悶、胸痛等、改善心理狀態(tài)、恢復體能和信心、降低心血管疾病的并發(fā)癥。

長期獲益：控制心血管疾病的危險因素（高血壓、高血糖、脂代謝異常、肥胖等）、提高心臟功能儲備強化體能、減少再梗風險、降低發(fā)病率和病死率、延緩動脈粥樣硬化進展、提高生活質(zhì)量。

問：哪些人適合心臟康復呢？

答：患有各種心血管疾病（如缺血性心臟病、慢性穩(wěn)定型心力衰竭和心肌梗塞）的患者，或接受過心血管干預（如冠狀動脈成形術或冠狀動脈旁路移植術）的患者，以及有冠心病危險因素者，如高血壓、糖尿病、肥胖患者高血脂等。

問：目前嘉中心心臟康復開展的項目有哪些？

答：（1）心肺運動試驗：目的是評估患者心肺功能及運動耐力等，根據(jù)結果可制定個性化運動處方（包括運動種類、時間、強度和頻率）。

（2）運動康復：包括有氧訓練、抗阻訓練、平衡訓練、柔韌性訓練等，所有的訓練都是在心電、血壓監(jiān)護下完成，以保證安全性和有效性。

（3）體外反搏：體外反搏是一種安全、有效的無創(chuàng)性機械輔助循環(huán)方法，是利用包裏在人體下肢的氣囊，在心臟舒張期對人體施加外壓，將其下肢以及臀部的血液驅(qū)回主動脈，從而增加心肌的灌注壓和供血，達到改善血管內(nèi)皮功能、改善血液循環(huán)及代謝等目的。

 

 心臟康復是一項全程、全面的持續(xù)性醫(yī)療，嘉定區(qū)中心醫(yī)院心臟康復中心于2020年成立，2021年正式授牌。

中心設立了完整的組織框架和人員結構，包括心血管內(nèi)科醫(yī)護、康復治療師、臨床藥師、營養(yǎng)師以及醫(yī)學心理科醫(yī)師等多學科合作團隊。康復中心配備場地分為評估區(qū)、運動區(qū)、治療區(qū)、患教區(qū)，同時配備了各種心臟康復和心臟功能檢查評估軟硬件設施，如氧運動設備、抗阻器械、心肺功能評測系統(tǒng)、氣囊式體外反搏系統(tǒng)等先進設備以及六分鐘步行試驗場地。

 

心臟康復中心的設立為心臟疾病患者通過建立心血管疾病全程管理體系，使其得到更好的延伸治療，提高依從性，從而改善和提升患者的生活質(zhì)量。

 

心臟康復中心地點：

綜合大樓五樓中間大廳

聯(lián)系方式：

67073559

 

特別鏈接

今年6月，包括仁濟醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師卜軍在內(nèi)的五名專家入駐嘉定區(qū)中心醫(yī)院“名醫(yī)工作站”，進一步促進優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉，推進學科高質(zhì)量發(fā)展。

 

卜  軍  仁濟醫(yī)院心血管內(nèi)科    主任醫(yī)師   教授   博士生導師

 

現(xiàn)任仁濟醫(yī)院副院長、心內(nèi)科學科帶頭人、國家重點實驗室PI、國家萬人計劃領軍人才（2018年）、國家杰出青年基金獲得者（2016年）、教育部長江學者特聘教授（2016年），國家重點研發(fā)專項首席專家、上海高水平地方高校重點創(chuàng)新團隊負責人。美國心臟協(xié)會專家會員(FAHA)，美國心臟病學會專家會員(FACC)，歐洲心臟病學會專家會員(FESC)，《Journal of Pineal Research》(IF: 12.08)、《Redox Biology》(IF: 10.79)編委。

先后主持包括國家杰出青年基金在內(nèi)的8項國家級項目，目前有10項科研項目在研（包括國家自然科學基金重點項目2項，上海市科委重點項目1項，總經(jīng)費>1000萬元）。研究成果發(fā)表在Circulation、Eur Heart J、JACC等國際權威期刊（IF>10分22篇；IF>30分5篇），寫入國際著名內(nèi)科學教科書《心血管內(nèi)科學教科書：Braunwald心臟病學》和《歐洲心血管影像學指南》等國際指南。

先后獲 “科技部中青年科技創(chuàng)新領軍人才”、“教育部新世紀優(yōu)秀人才”、“吳孟超醫(yī)學青年獎”、“樹蘭醫(yī)學青年獎”、“上海市優(yōu)秀學科帶頭人”、“上海市曙光學者”、上海市“明治生命科學獎”等榮譽。

研究方向介紹：

專注于心血管重大疾病機制及干預的基礎轉化與臨床研究，發(fā)現(xiàn)從斑塊破裂源頭到心肌損傷修復調(diào)控的新機制，詮釋心血管疾病發(fā)生發(fā)展和演進的新靶點；基于中國人群特征，原創(chuàng)性提出臨床危險因素干預到血管心肌保護的新策略，完成了一系列重大課題；針對冠心病和腦卒中等心腦血管慢病，提出心腦“協(xié)防共管”理念，建立并優(yōu)化適合中國國情的慢病管理模式。